Zin in een heerlijke en gezonde smoothie die je een boost geeft en tegelijkertijd je zoete trek stilt? Probeer dan zeker deze bananen-chocolade-munt smoothie! Met bevroren bananen, ongezoete sojamelk, pure chocolade, verse muntblaadjes, cacaopoeder, chocolade proteïne poeder en vanille-extract, zit deze smoothie boordevol smaak en voedingsstoffen. Of je nu op zoek bent naar een gezond ontbijt, een verfrissend tussendoortje of een hersteldrank na het sporten, deze smoothie is een heerlijke keuze. Lees verder voor het recept en geniet van deze geweldige smaakcombinatie!
Porties: 1
Voedingswaarden
Calorieën 293kcal
Eiwitten 9g
Koolhydraten 53g
Vetten 7g
Ingrediënten
- 150 gram bevroren bananen
- 240 ml ongezoete sojamelk
- 30 gram pure chocolade
- 1 handvol verse muntblaadjes
- 1 eetlepel cacaopoeder
- 1 scoop chocolade proteïne poeder
- 1 theelepel vanille-extract
Aan de slag
- Doe de bevroren bananen, ongezoete sojamelk, verse muntblaadjes, cacaopoeder en vanille-extract in een blender.
- Blend dit goed door elkaar.
- Snijd nu de pure chocolade in hele kleine stukjes.
- Voeg dit samen met het proteïne poeder in de blender.
- Blend alles op hoge snelheid tot een gladde massa, schraap zo nodig de zijkanten van de blenderkom schoon.
- Als de smoothie te dik is, voeg dan een scheutje extra sojamelk toe.
- Giet de smoothie in glazen en garneer met verse muntblaadjes en stukjes pure chocolade.
- Serveer de smoothie onmiddellijk.
