Keto chocolade kokosrepen

Snack
Geniet van heerlijke en keto chocolade kokosrepen. Deze smakelijke repen zijn gemaakt met eiwitten, geraspte kokos, amandelschilfers, kokoschips, erythritol, cacao en vanille-extract. Perfect voor een keto-vriendelijk dieet. Probeer dit eenvoudige en smaakvolle recept vandaag nog!
Porties: 6
Bereidingstijd: 25 minuten

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 154kcal
Eiwitten 5g
Koolhydraten 2g
Vetten 13g

Ingrediënten

  • 3 eiwitten
  • 50 gram geraspte kokos
  • 50 gram amandelschilfers
  • 30 gram kokoschips
  • 20 gram erythritol
  • 10 gram ongezoete cacao
  • ½ theelepel vanille extract

Aan de slag

  • Klop het eiwit stijf.
  • Klop het eiwit stijf.
  • Spatel de overige ingrediënten door het opgeklopte eiwit.
  • Giet het mengsel vervolgens in een rechthoekige siliconen bakvorm.
  • Bak ongeveer 12-13 minuten in de voorverwarmde oven.
  • Laat eerst afkoelen voor je ze uit de siliconen vorm haalt.
  • Snijd of breek in stukken.

Gezonde Voordelen van Kokos: Perfect voor een Koolhydraatarm Dieet

Kokos, een voedzaam superfood, biedt talloze gezondheidsvoordelen en past perfect in een koolhydraatarm dieet. Kokos bevat gezonde vetten die verzadigend zijn en de stofwisseling stimuleren. Bovendien is het laag in koolhydraten, waardoor het een ideale keuze is voor mensen die hun koolhydraatinname willen verminderen. Kokos bevat ook natuurlijke vezels die de spijsvertering bevorderen en de bloedsuikerspiegel stabiel houden. Of het nu gaat om kokosolie, kokosmelk of kokosvlokken, voeg kokos toe aan je dieet en geniet van de vele voordelen die het biedt voor een gezonde levensstijl.

Verzadigend Snacken: Waarom Kiezen voor een Kokosreep?

Kies verstandig bij het snacken en kies voor een gezonde reep in plaats van ongezonde opties. Een gezonde reep, zoals een kokosreep, biedt vele voordelen. Het is een voedzame keuze boordevol gezonde vetten en vezels die langdurige verzadiging bieden. In tegenstelling tot ongezonde snacks, die vaak lege calorieën bevatten, bevredigt een kokosreep niet alleen je hongergevoel, maar voorziet het ook je lichaam van waardevolle voedingsstoffen. Maak gezonde keuzes en geniet van de voldoening van een heerlijke kokosreep.

alt_tekst

Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!

Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie