Kersen smoothie

Drankjes
Ontdek de heerlijke smaak van onze Kersen Smoothie! Het is de perfecte drank om te genieten op een warme dag of als een heerlijke verwennerij op elk moment van de dag.
Porties: 1

Voedingswaarden (per portie)

Calorieën 340kcal
Eiwitten 12g
Koolhydraten 69g
Vetten 3g

Ingrediënten

  • 1 handvol kersen
  • 1 banaan
  • 125 ml yoghurt
  • 125 ml melk
  • 1 theelepel honing

Aan de slag

  • Ontpit de kersen en doe ze samen met de banaan in een blender.
  • Voeg de yoghurt en melk toe en blend alles tot een gladde massa.
  • Proef de smoothie en voeg naar smaak honing toe, als je het wat zoeter wilt maken.
  • Schenk de smoothie in een glas en serveer.

Honing: De Ideale Zoetstof voor Gezonde Smoothies

Honing is een ideale zoetstof voor je smoothies in plaats van suikers of ongezonde zoetstoffen. Het biedt niet alleen een natuurlijke zoetheid, maar bevat ook antioxidanten en enzymen die bijdragen aan een gezond immuunsysteem. Honing heeft een lagere glycemische index dan suiker, wat betekent dat het de bloedsuikerspiegel minder beïnvloedt. Bovendien heeft het antibacteriële eigenschappen en kan het helpen bij het verzachten van keelpijn. Voeg honing toe aan je smoothies voor een zoete smaak en profiteer van de vele gezondheidsvoordelen die het biedt.

Kersen: Een Smakelijke Schat vol Gezondheidsvoordelen

Kersen zijn niet alleen heerlijk, maar ook buitengewoon gezond en bieden een scala aan gezondheidsvoordelen. Ze zitten boordevol antioxidanten, zoals anthocyanen, die ontstekingen verminderen en het immuunsysteem versterken. Kersen zijn ook rijk aan vitamines, mineralen en vezels. Voeg deze smakelijke vrucht toe aan je dieet en geniet van de talrijke gezondheidsvoordelen die kersen te bieden hebben.

alt_tekst

Afvallen met ons Gratis 7 Dagen Keto Snelstart Pakket!

Onze weekmenu's en recepten hebben al meer dan 31.932 mensen geholpen om af te slanken. Wil jij ook samen met ons een kickstart geven aan jouw Keto succes? Vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie

Rating recept