Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 150 gram bevroren kersen
- 150 gram bevroren frambozen
- 240 ml amandelmelk
- 1 eetlepel honing
- 0,5 theelepel vanille-extract
Aan de slag
- Haal de bevroren kersen en frambozen uit de vriezer en laat ze 5-10 minuten ontdooien.
- Doe de ontdooide kersen, frambozen, ongezoete amandelmelk, honing en vanilleextract in een blender.
- Blend het mengsel op hoge snelheid totdat er een gladde massa ontstaat.
- Proef de smoothie en voeg eventueel extra honing toe voor meer zoetheid.
- Schenk de smoothie in een glas en serveer direct.
Boost je Vitaliteit met deze Gezonde Kersen-Frambozen Smoothie
Deze overheerlijke smoothie zit boordevol gezonde ingrediënten die je zeker wilt proberen. Met bevroren kersen en frambozen krijg je een flinke dosis antioxidanten, vitamines en vezels binnen. Deze bessen kunnen helpen bij het bestrijden van ontstekingen en het versterken van het immuunsysteem. De toevoeging van amandelmelk zorgt voor een romige textuur en is een geweldig alternatief voor zuivelproducten.
De subtiele zoetheid van honing voegt smaak toe zonder de suikerinname te verhogen, terwijl het vanille-extract een heerlijke twist geeft. Deze smoothie is perfect als ontbijt, tussendoortje of post-workout drankje. Het is niet alleen lekker, maar ook een geweldige manier om je lichaam te voeden met voedingsstoffen. Probeer deze smoothie vandaag nog en geef jezelf een gezonde boost van energie en vitaliteit.
