Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 1 Tomaat
- Snufje Zout
- Snufje Peper
Aan de slag
- Was de tomaat en snijd in partjes, plakjes of blokjes
- Leg op een bordje en bestrooi met zout en peper
- Serveer direct – eventueel met een paar druppels olijfolie of wat verse kruiden
Tomaat met peper en zout: eenvoudig en smaakvol
Tomaten zijn van nature sappig, fris en vol smaak. Door ze simpelweg te combineren met een snufje peper en zout, creëer je een snack die zowel snel als gezond is. De natuurlijke zoetheid van de tomaat wordt versterkt door het zout, terwijl de peper zorgt voor een lichte, pittige kick. Dit maakt het een perfecte snack voor tussendoor of als bijgerecht bij salades en hoofdgerechten. Bovendien zijn tomaten rijk aan vitamine C, antioxidanten en vezels, waardoor je niet alleen geniet van de smaak, maar ook bijdraagt aan je gezondheid.
Gezonde voordelen van tomaat als snack
Tomaten bevatten lycopeen, een krachtige antioxidant die goed is voor je huid en hart. Door deze tomatensnack te combineren met een snufje zout en peper, behoud je de gezonde eigenschappen van de groente zonder onnodige toevoegingen. De vezels in tomaat ondersteunen een gezonde spijsvertering, terwijl de vitamine C bijdraagt aan je weerstand. Bovendien bevat tomaat weinig calorieën, waardoor het een ideale snack is voor mensen die bewust bezig zijn met hun voeding. Een eenvoudige, maar voedzame keuze!
Perfect als snack of bijgerecht
Of je nu op zoek bent naar een snelle snack, een gezond tussendoortje of een fris bijgerecht: tomatenschijfjes met zout en peper passen altijd. Ze zijn snel te bereiden, vereisen minimale ingrediënten en zijn veelzijdig inzetbaar. Voeg ze toe aan een salade, serveer ze bij een barbecue of eet ze gewoon los als verfrissende snack. Deze tomatenhapjes zijn niet alleen gezond, maar ook een lust voor het oog dankzij hun prachtige kleur en glans.
