Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 1 banaan
- 1 citroen
- 50 gram bevroren ananas
- 250 ml kokosmelk
- 1 eetlepel honing
- Ijsblokjes
- Zaden naar keuze
Aan de slag
- Pers het sap uit de citroen en doe het in een blender.
- Voeg de banaan, bevroren ananasstukjes, kokosmelk, zaden en honing toe aan de blender.
- Blend tot een glad mengsel.
- Voeg ijsblokjes toe om het geheel te koelen en nog meer textuur te geven.
- Blend nog een keer totdat het ijs volledig is gemengd.
- Giet de smoothie in een glas en serveer.
Ontdek de Voordelen van Smoothies als Tussendoortje of Ontbijt
Ontdek waarom het eten van een smoothie als tussendoortje of ontbijtje enorm goed voor je is. Smoothies zitten boordevol voedingsstoffen, vitamines en mineralen. Ze zijn makkelijk verteerbaar en kunnen helpen bij gewichtsbeheersing en spijsvertering. Met eindeloze variaties kun je smoothies aanpassen aan jouw smaak en voedingsbehoeften. Voeg gezonde ingrediënten toe, zoals fruit, groenten, yoghurt en zaden, om je lichaam te voorzien van een energieboost en je immuunsysteem te versterken. Geniet van een smakelijke en voedzame smoothie en geef jezelf een gezonde start van de dag!
Ontdek de Voordelen van Bevroren Ananas: Gezonder en Budgetvriendelijk
Bevroren ananas behoudt alle voedingsstoffen en vitamines, omdat het direct na de oogst wordt ingevroren. Het is ook gemakkelijk verkrijgbaar en veel goedkoper dan verse ananas, vooral buiten het seizoen. Bovendien is bevroren ananas handig om altijd bij de hand te hebben, waardoor je op elk moment kunt genieten van de smaak en voordelen. Voeg bevroren ananas toe aan smoothies, desserts of geniet ervan als verfrissende snack. Ontdek de gezonde en betaalbare keuze van bevroren ananas!
