Voedingswaarden (per portie)
Ingrediënten
- 150 gram bevroren bosbessen
- 1 bevroren banaan
- 240 ml kokosmelk
- 1 schep vanille proteïnepoeder
- 1 eetlepel hennepzaad
Aan de slag
- Verzamel alle benodigde ingrediënten.
- Schil de bevroren banaan en snijd deze in stukjes.
- Voeg de bevroren bosbessen, stukjes bevroren banaan, kokosmelk, vanille proteïnepoeder en hennepzaad toe aan een blender.
- Mix op een hoge snelheid totdat alle ingrediënten goed gemengd zijn en er een gladde consistentie ontstaat. Als de smoothie te dik is, voeg dan extra kokosmelk toe totdat de gewenste consistentie is bereikt.
- Schenk de smoothie in een glas en garneer indien gewenst met extra bosbessen en hennepzaad.
Hennepzaad: Een Voedingsrijk Superfood met Talloze Gezondheidsvoordelen
Hennepzaad is een voedingsrijk superfood boordevol gezondheidsvoordelen. Deze kleine zaden zijn rijk aan eiwitten, gezonde vetten, vezels en essentiële voedingsstoffen zoals omega-3-vetzuren en vitamine E. Hennepzaad kan helpen bij het verbeteren van de spijsvertering, het versterken van het immuunsysteem en het bevorderen van een gezonde huid. Voeg hennepzaad toe aan je dieet voor een boost van voedingsstoffen en een algemeen welzijn. Ontdek de gezonde kracht van hennepzaad vandaag nog!
Proteïnepoeder: Boost Spieropbouw en Herstel voor Topprestaties
Proteïnepoeder is een essentieel supplement voor sporters vanwege de vele voordelen voor spieropbouw en herstel. Dit poeder, vaak gemaakt van wei- of plantaardige eiwitten, biedt een gemakkelijke en snelle manier om je eiwitinname te verhogen. Het helpt bij het opbouwen van magere spiermassa, het bevorderen van spierherstel na intensieve trainingen en het verbeteren van de algehele prestaties. Voeg proteïnepoeder toe aan je dagelijkse routine om optimaal te profiteren van je sportieve inspanningen. Kies nu het juiste proteïnepoeder voor jouw behoeften en doelen!
